Miniueca

Aquesta és una gran obra de referència que ens pot acompanyar al llarg de tota la vida per cuidar el nostre perineu i mantenirlo en forma i saludable. El perineu és la zona situada al fons de la pelvis. I és en aquesta zona, formada per estructures òssies (pelvis) i musculars (sòl pelvià), que vivim amb intensitat els impactes de la nostra sexualitat, dels parts i els postparts.

La Blandine, autora d’aquest llibre, ens ofereix la possibilitat de conèixer millor el nostre periné a través d’explicacions anatòmiques precises y exercicis pràctics que permeten una comprensió fàcil i exacta a nivell fisiològic.

Crec que val la pena llegir-lo en qualsevol de les etapes del nostre cicle de maternitat (embaràs, part i postpart) i també a la menopausa.

Essent conscients de la nostra anatomia i fisiologia femenines segurament aconseguirem prevenir o resoldre diversos problemes que ens poden afectar profundament al llarg de la vida.

És un llibre que ens convida a conèixer-nos, cuidar-nos i estimar-nos.